白黎和丈夫叶云凯结婚十周年的庆典上，暗恋白黎多年的学弟苏瑜携未婚妻宁沫晨登。苏瑜对学姐白黎送上祝福，宁沫晨却暗中对叶云凯使眼色，勾引叶云凯暗处偷情，还故意引导白黎过来亲眼目睹老公出轨。在承受巨大痛苦之后，白黎还是决定先隐忍下来，照常推进十周年的仪式。然而，宁沫晨却在会场角落点火，使得庆典最终狼狈收场。白黎躲进船头暗自哭泣，宁沫晨却在湖边欢喜起舞。然而，一场意外令二人先后落水陷入昏迷。在医院醒来后，白黎发现自己的意识竟然穿越到了宁沫晨的身体里，成为了自己最痛恨的“小三”。